Je prends le contrôle de ma vie.

 

Nous avons la capacité de maîtriser notre vie, puisque nous pouvons modifier nos pensées. Quand une idée destructrice veut nous entraîner dans la spirale de l'autodépréciation, nous pouvons dire
"Halte ! Je refuse ! "

 Reprenons confiance en nous en affirmant avec conviction:
" Je suis calme et confiant ",
"Je choisis le bonheur maintenant",
"Ma joie est intacte",
ou en adoptant toute autre formule nous mettant en contact avec les forces positives de la vie.